Bermain game online mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, terutama di masa pandemi seperti sekarang.

Namun, apakah kamu tahu bahwa bermain game online tidak hanya sekedar hiburan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan keterampilanmu? Berikut ini adalah lima keuntungan bermain game online yang mungkin belum kamu ketahui.

1. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus

Salah satu keuntungan bermain game online adalah dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus. Hal ini karena saat bermain game online, kamu harus memperhatikan berbagai hal seperti musuh, misi, strategi, dan lain-lain.

Kamu juga harus bereaksi dengan cepat dan tepat terhadap situasi yang terjadi di dalam game. Hal ini dapat melatih otakmu untuk lebih fokus dan tidak mudah terganggu oleh hal-hal di luar game.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Rochester, bermain game online dapat meningkatkan kemampuan kognitif seseorang, terutama dalam hal perhatian selektif dan perhatian terbagi.

Perhatian selektif adalah kemampuan untuk mengabaikan informasi yang tidak relevan dan fokus pada informasi yang penting. Perhatian terbagi adalah kemampuan untuk memproses informasi dari berbagai sumber secara bersamaan.

2. Meningkatkan Kreativitas dan Imajinasi

Keuntungan bermain game online yang kedua adalah dapat meningkatkan kreativitas dan imajinasi. Hal ini karena saat bermain game online, kamu akan masuk ke dalam dunia virtual yang penuh dengan fantasi dan petualangan.

Kamu juga dapat mengeksplorasi berbagai kemungkinan dan solusi yang ada di dalam game. Kamu juga dapat menciptakan karakter, cerita, atau dunia sendiri sesuai dengan imajinasimu.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Michigan State University, bermain game online dapat meningkatkan kreativitas seseorang, terutama dalam hal gambar dan tulisan.

Penelitian ini melibatkan 491 anak usia 12 tahun yang diminta untuk menggambar atau menulis sesuatu setelah bermain game online. Hasilnya menunjukkan bahwa anak-anak yang bermain game online lebih kreatif daripada anak-anak yang tidak bermain game online.

3. Meningkatkan Kemampuan Sosial dan Komunikasi

Keuntungan bermain game online yang ketiga adalah dapat meningkatkan kemampuan sosial dan komunikasi. Hal ini karena saat bermain game online, kamu tidak hanya berinteraksi dengan karakter di dalam game, tetapi juga dengan pemain lain di seluruh dunia.

Kamu dapat berteman, bekerja sama, bersaing, atau bahkan bermusuhan dengan pemain lain. Kamu juga dapat berbagi pengalaman, pengetahuan, atau saran dengan pemain lain.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of California Irvine, bermain game online dapat meningkatkan kemampuan sosial seseorang, terutama dalam hal kerjasama dan empati.

Penelitian ini melibatkan 161 mahasiswa yang diminta untuk bermain game online bersama atau sendiri selama 10 minggu. Hasilnya menunjukkan bahwa mahasiswa yang bermain game online bersama lebih kooperatif dan empatik daripada mahasiswa yang bermain game online sendiri.

4. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Emosional

Keuntungan bermain game online yang keempat adalah dapat meningkatkan kesehatan mental dan emosional. Hal ini karena saat bermain game online, kamu dapat melepaskan stres, kecemasan, atau depresi yang mungkin kamu alami di kehidupan nyata.

Kamu juga dapat merasakan kesenangan, kepuasan, atau kebanggaan saat menyelesaikan tantangan atau mencapai tujuan di dalam game. Kamu juga dapat mengembangkan rasa percaya diri, optimisme, atau motivasi dari pengalaman bermain game online.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Oxford Internet Institute, bermain game online dapat meningkatkan kesejahteraan seseorang, terutama dalam hal kebahagiaan dan kepuasan hidup.

Penelitian ini melibatkan 3274 pemain game online yang diminta untuk mengisi survei tentang kebiasaan bermain game dan kesejahteraan mereka.

Hasilnya menunjukkan bahwa bermain game online secara moderat dapat meningkatkan kesejahteraan seseorang, terutama jika game tersebut sesuai dengan minat dan kepribadian mereka.

5. Meningkatkan Kemampuan Belajar dan Memori

Keuntungan bermain game online yang kelima adalah dapat meningkatkan kemampuan belajar dan memori. Hal ini karena saat bermain game online, kamu harus mengingat berbagai informasi seperti aturan, karakter, peta, item, dan lain-lain.

Kamu juga harus menerapkan informasi tersebut secara efektif dan efisien di dalam game. Kamu juga harus belajar dari kesalahan atau kegagalan yang kamu buat di dalam game. Hal ini dapat melatih otakmu untuk lebih mudah menerima, menyimpan, dan menggunakan informasi.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of California San Francisco, bermain game online dapat meningkatkan kemampuan belajar dan memori seseorang, terutama dalam hal memori kerja dan kognisi fluida.

Memori kerja adalah kemampuan untuk menyimpan dan memanipulasi informasi secara sementara. Kognisi fluida adalah kemampuan untuk menyelesaikan masalah baru dengan logika dan penalaran.

Penelitian ini melibatkan 174 orang dewasa yang diminta untuk bermain game online atau tidak bermain game sama sekali selama enam minggu.

Hasilnya menunjukkan bahwa orang dewasa yang bermain game online memiliki peningkatan signifikan dalam memori kerja dan kognisi fluida daripada orang dewasa yang tidak bermain game sama sekali.

Kesimpulan

Bermain game online tidak hanya sekedar hiburan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan keterampilanmu.

Beberapa keuntungan bermain game online adalah dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus, kreativitas dan imajinasi, kemampuan sosial dan komunikasi, kesehatan mental dan emosional, serta kemampuan belajar dan memori.

Namun, perlu diingat bahwa bermain game online juga harus dilakukan dengan bijak dan seimbang agar tidak menimbulkan dampak negatif bagi dirimu sendiri maupun orang lain.